骨盤底筋
骨盤底筋
骨盤の底部に位置し、内臓を支える重要な筋肉群です。出産や加齢により筋力が低下すると、尿漏れや腰痛、姿勢の乱れなどの原因となります。骨盤底筋へアプローチし、骨盤内のバランスを整えることで健康な身体の土台作りを応援します。
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